Ayuda a convertir los alimentos en energía y ayuda a mantener el sistema nervioso. El complejo de vitamina B ayuda a convertir los alimentos en energía y mantiene el sistema nervioso y los tejidos corporales. Las vitaminas B trabajan juntas y se necesitan unas a otras para funcionar y trabajar en el cuerpo. Las vitaminas de liberación prolongada liberan lentamente nutrientes en el cuerpo durante un período prolongado de tiempo.